热搜：
长寿花有毒吗，又为什么致癌，关于长寿花的辟谣 — 养生百科网冬瓜皮的作用，利尿排毒祛湿治脚气 — 养生百科网阑尾炎在左边还是右边疼痛位置图片，右下腹肚脐周围剧痛 — 神奇养生网

快捷

logo
▲
首页 运动养生 四季养生 保健常识 饮食养生 中医养生

中医养生

俗话说：健康是季养一切的本钱。

没有健康的生药膳健身体，有再多财富和再高的康书康地位也没有用。

人们对健康知识的单送需求越来越大，幽兰也曾收到很多反馈，注健希望有更加系统的季养健康科普知识。比起网上相对零散的生药膳健知识点，健康书籍更加全面有深度。康书康

今天分享下健康主题的单送书单，希望对大家的注健日常保健有一定的帮助。

《顺时养生：二十四节气里的季养中医智慧》

38个穴位、24种传统功法、生药膳健48种食材解密、康书康48个时令菜谱

让日常养生井井有条

二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的注健继承和绵延。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘，这不仅仅是一次自我疗愈的过程，更是一次与传统文化无限贴近的机会。本书可以有效指导广大人民群众随二十四节气变化而及时调整生活放松，调节情志心绪，调养身体健康。

正版包邮 免疫的真相 王旭峰 免疫学普及读物 医学科普书籍 科学 ￥47.6 购买

相关阅读

攻略列表

什么季节喝普洱茶好，春季养生保健/夏季清热解暑 — 神奇养生网

2025-05-01
在喝茶的时候，大家也是会在一定的时节饮用，比如在夏天的时候就不宜多喝浓茶，普洱茶是有养生保健的好处的，那么什么季节喝普洱茶好呢，一年四季都是可以喝的，春季喝养生保健、夏季喝清热解暑、秋季喝降低燥热、冬

后背疼痛要警惕的三种病，警惕颈椎病/风湿病/心脏问题 — 神奇养生网

2025-05-01
出现了后背疼痛的问题，其实可能是疾病导致的，而且可能的原因也是不止一种的，后背疼痛要警惕的三种病是可以引起注意的，需要警惕警惕颈椎病、风湿病、心脏问题，不过这也不是说只有这三种疾病可以导致，大家也是要

冬天手脚冰凉是怎么回事，这4点必须注意了(可能是肾虚) — 养生百科网

2025-05-01
很多女生一到冬季手脚就容易冰凉，每到这个时候就是异常难熬，而且不仅是白天冰凉冰凉的，甚至到了晚上捂在被子都很难暖和起来，那冬天手脚冰凉是怎么回事呢？在这里小编为大家整理了四点冬天手脚冰凉的原因，并将治

试准岛是干嘛的，它的主要特点是什么 — 神奇养生网

2025-05-01
成年人在挑选私密健康用品时，最怕的无非两件事：一是站在货架前纠结到脚趾抠地，二是花大价钱买回家发现根本用不上。这种尴尬又费钱的体验，试准岛www.shizd.com用一招"先试后买"

治咳嗽10个小偏方，大蒜治咳嗽一夜见效(敷脚心穴位/冰糖水) — 神奇养生网

2025-05-01
想要缓解咳嗽，在饮食上，也是有不少的食疗偏方的，在治咳嗽10个小偏方，就说到了大蒜冰糖水、红糖姜枣汤等，不过它们适用的范围不同，大家不要盲目食用，也有用食材敷穴位的方法，比如大蒜敷脚心、生姜擦后背的方

儿童换牙顺序图，儿童换牙期的四个事项一定要注意 — 养生百科网

2025-05-01
牙齿可以说是对我们的身体十分的重要，然而牙齿的好坏很大程度上就取决于换牙期的饮食及对牙齿的保护，换牙期至关重要，那么儿童换牙顺序图到底是怎样的，换牙期需要注意些什么才能使牙齿不受伤害，接下来我们就一起

宝宝长牙顺序是怎样的，宝宝长牙期的饮食注意 — 养生百科网

2025-05-01
孩子总是大家的重点关注对象，宝宝刚出生的时候是没有牙齿的，大家都知道一般宝宝长牙好像都是从门牙开始的，那么你知道宝宝长牙顺序到底是怎样的吗，宝宝在长牙期间又有什么需要注意的呢，接下来小编就带大家一起来

款冬花的功效与作用，款冬花的禁忌必须要注意 — 养生百科网

2025-05-01
款冬花是一种生长在野外的黄色小花，形状像野菊花，是一味中药材，可用于治疗咳嗽等人类常见的频发疾病，款冬花的功效与作用非常多，对人体健康也非常有帮助，但是款冬花食用也有需要注意的地方，那么接下来小编就带

为什么中医说有脚气是好事，可能考虑身体主动排湿表现(脚气图) — 神奇养生网

2025-05-01
如果患有脚气的话，是要及时对症治疗的，而且脚气也有不同的类型，以引起脚气的原因也是不止一种的，但是为什么中医说有脚气是好事，其实可能是与湿气的排出有关的，如果大家认为有脚气是身体好的话，那完全就是断章

藕粉怎么冲泡正确方法步骤，4个步骤一次成功(先加冷水再开水) — 神奇养生网

2025-05-01
藕粉的味道是很不错的，但是在冲泡的过程中可能会遇到不好冲泡的情况，那么大家就要注意，4个藕粉怎么冲泡正确方法步骤，让大家冲泡藕粉一次成功，大家要加2遍水，先加凉开水再加开水哦，注意好顺序，不要弄错了。

冰箱冷藏几档合适，不同季节温度需求要注意 — 养生百科网

2025-05-01
冰箱现代人生活中必不可少的一种电器，冰箱分为冷藏室和冷冻室，冷藏室的主要作用就是食物的保鲜，那么冰箱冷藏几档合适，每个季节冷藏室调节的档位都一样吗，到底几档才是在保鲜食物的前提下最省电呢，接下来我们就

5类人不能做牙齿整形，有这五种状况的人注意了 — 养生百科网

2025-05-01
牙齿整形是现在许多人都会做的一个小手术，主要是牙齿纠正，牙齿不整齐是会导致脸型不好看等问题，所以很多人在发现自己牙齿不整齐的时候都会选择去医院做牙齿整形手术，但是有5类人不能做牙齿整形你知道吗，有这五

麦冬泡水喝的五大禁忌和功效，孕妇长期服用会导致流产 — 养生百科网

2025-05-01
以前都说人到中年不得已，保温杯中泡枸杞。但现在会发现很多人都开始用麦冬泡水喝，这其实也是生活中常见的中药材，相信了解麦冬泡水喝的功效也你会尝试，但也不得不了解麦冬泡水喝的五大禁忌，毕竟不是所有人群都可

速冻饺子冷水下锅还是热水下锅，温水煮水开加凉水(不破不粘锅) — 神奇养生网

2025-05-01
速冻饺子冷水下锅还是热水下锅？最好温水下锅，像大家包饺子都是一次包很多，然后放进冰箱冻起来，想吃直接拿出来煮。但是速冻饺子煮起来有点麻烦，很容易就粘锅、破皮露馅了。这里要注意不要开水煮，水开之后加几次

款冬花的功效与作用，款冬花的禁忌必须要注意 — 养生百科网

2025-05-01
款冬花是一种生长在野外的黄色小花，形状像野菊花，是一味中药材，可用于治疗咳嗽等人类常见的频发疾病，款冬花的功效与作用非常多，对人体健康也非常有帮助，但是款冬花食用也有需要注意的地方，那么接下来小编就带

抗癌第一的野菜排行榜，苦菜抑制白血病(4种杀死癌细胞最狠的野菜) — 神奇养生网

2025-05-01
野菜的种类不少，不过有些你肯定吃过，比如苦菜，在抗癌第一的野菜排行榜中，就有它，它可是有着抑制白血病的好处的，除了它之外，也有车前草、蒲公英、马齿苋，有 4种杀死癌细胞最狠的野菜，这些野菜你可能也是吃

肝不好一臭二黄三多，警惕口臭/黄疸/出血多(肝区疼痛位置图) — 神奇养生网

2025-05-01
肝脏疾病平时是很难被发现的，一旦明确感觉到肝脏出现疼痛，那么可能已经是严重的肝病了，已经错过最佳治疗时间，因此一定要知道肝不好一臭二黄三多的早期症状，有类似情况的要及时就诊，当心拖成肝癌！日常也可以吃

冬瓜皮的作用，利尿排毒祛湿治脚气 — 养生百科网

2025-05-01
对于冬瓜大家都非常熟悉，在中国几乎人人都吃过冬瓜，我国冬瓜的产量也是非常的高，冬瓜的营养价值也是非常的高，这些我们都是知道的，可是你知道冬瓜皮的作用吗？不知道了吧，但是小编知道呢，在这里小编悄悄告诉大

儿童身高体重最新标准表2022，婴幼儿/1到18岁身高体重标准 — 神奇养生网

2025-05-01
对于父母来说，都是希望孩子能够健康的发育成长的，在平时给孩子量身高或者体重，有助于了解孩子的发育情况，大家可以结合儿童身高体重最新标准表2022中的数据进性查看，上面的数据可以参考，有婴幼儿及是1到1

荠菜哪三种人不能吃，过敏的人/经期女性/脾胃虚寒者（寒性） — 神奇养生网

2025-05-01
在春天的时候是可以吃到荠菜的它也含有丰富的营养，且荠菜的功效与作用很多，能促进消化，但是荠菜不是所有人都适合吃，所以在吃之前就要注意荠菜哪三种人不能吃，以免身体不适，就有过敏的人、经期女性以及脾胃虚寒
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错，还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等，万分叩谢
「**」经济技术开发区斯纳为你提供，，，，等 http://www.xlyhbjc.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 经济技术开发区斯纳 版权所有 渝ICP备2025051953号-9

http://www.xlyhbjc.com/